有些女性发现原来阻挡自护拥有完美身材的不只有身上的肉肉。还有多长出来的乳房来捣乱。看青岛乳腺病医院的专家怎么消灭副乳。还我美丽的身材
青岛乳腺病医院的专家在这里教给大家消除副乳的几种自然方法：
1、勤于胸部按摩，注重捏与推的技巧
勤于胸部按摩，注重捏与推的技巧，将身体直立可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏，右胸则相反;关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则相反即可!
2、利用哑铃运动
利用哑铃运动将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做15至25次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。
3、穿着适合自己的内衣
穿着适合自己的内衣，选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的要步骤!已经有副乳的你，内衣的选择更应该注意;以侧边加高及加宽、且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣。
女性怎样自己消除副乳?上面是女性消除副乳的一些相关的知识，您学会了吗，副乳不仅危害健康，还会影响美观，使女性苦恼不已，那么哪家医院可以治疗副乳呢。
17年峥嵘历史 成就山东青岛乳腺病医院典范
青岛乳腺病医院医院是值得信赖、精准专业的乳腺专科医院，为山东省内外患者提供医疗技术服务。医院始，经过17的开拓与发展，已建设成为一所技术先进、设备精良、专科齐全、人才优质、服务竭诚，集医疗、教学、科研为一体的现代化医院。
